En este momento tú:
- ¿Tienes grasa localizada en el abdomen, las caderas, la espalda o el pecho y se te hace extremadamente difícil deshacerte de ella?
- ¿Sientes tu cuerpo pesado, hinchado, agotado, lento y sin chispa?
- ¿Tienes la motivación para adelgazar pero no sabes qué comer cada día en cada comida?
- ¿Te suele ganar la ansiedad de comer dulces y harinas, y te cuesta saciar el hambre?
- ¿Comes sano y haces todo lo que está a tu alcance para bajar de peso pero la báscula no se mueve (al menos no para abajo)?
NO AGUANTAS LOS KILOS DE MÁS
Cada vez que comes es un trauma. Te cuesta un mundo levantarte en la mañana y te pasas el día sin energía.
Sabes que deberías hacer un poco más de ejercicio pero entre la falta de tiempo y el cansancio extremo te es imposible hacerlo.
Ya sufres demasiado como para, encima, tener que quitarte los alimentos que te gustan. Que sí, algunos no son saludables, pero no puedes resistirte a ellos.
Has llegado al punto en que ya no soportas tu cuerpo, pero parece que no hay nada que logres hacer para quitarte de encima el exceso de grasa y de kilos.
Últimamente te está costando mucho hacer dieta y, aunque te esfuerces, no logras bajar lo suficiente. Lo poco que pierdes lo recuperas más rápido que un guiño de ojos, y engordas nada más de mirar la comida. El hambre y la ansiedad de comer se han vuelto parte de tu personalidad y el exceso de estrés del trabajo te agobia.
¡Pero tú no piensas resignarte a quedarte así! Con la gordura. Con la grasa. Con el cansancio. Y con el hambre excesiva que lo empeora todo.
El problema es que hay cienmil dietas, todas dicen que son la mejor, y tú no tienes ni idea de si te van a funcionar, si son saludables, o si valen la pena. Te confundes y al final te quedas con los kilos y sin saber qué hacer.
Existe una forma efectiva de adelgazar con salud y sin restricciones
Quizás piensas que tienes algo estropeado por dentro y es por eso que no logras perder peso por más que lo intentas. Y sí, posiblemente tus niveles hormonales están desajustados luego de años de dietas malas, exceso de estrés y actividad física subóptima. Pero aún así puedo asegurarte algo:
Tu cuerpo está perfectamente capacitado para quemar la grasa en exceso.
Es un proceso natural de tu cuerpo, y es capaz de hacerlo de forma acelerada cuando le das los nutrientes necesarios para que las hormonas alcancen sus niveles óptimos.
La principal razón por la que no logras perder peso es porque has estado tratando de controlar las calorías y, al hacerlo, dejas por fuera los nutrientes que son imprescindibles para poder quemar la grasa que tienes en exceso.
La buena noticia es que esos nutrientes se encuentran en alimentos naturales que ya conoces y que, cuando los comes de la forma correcta, te harán adelgazar gracias a tres principios científicos que gobiernan la quema de grasas.
Los tres principios científicos de la
quema de grasas
Para desprenderte fácil y rápidamente de la grasa de más necesitas cumplir estos tres principios demostrados por la ciencia:
CANTIDADES ESTRATÉGICAS
Ajusta estratégicamente la cantidad de cada uno de los alimentos que comes para tener el nivel de combustible necesario para la quema de grasas sin necesidad de contar calorías.
NUTRIENTES
ESENCIALES
Elige y combina los alimentos cada día y a lo largo de la semana para obtener los nutrientes indispensables para el buen funcionamiento hormonal y metabólico de tu cuerpo.
ESTÍMULOS
CELULARES
Dispara los hornos quemagrasa de tu cuerpo con el tipo especial de ejercicios que maximiza los valores hormonales correctos y que funciona en apenas 5 minutos al día.
Cuando conjugas estos tres principios puedes lograr resultados increíbles,
no solo en tu peso sino en tu salud, incluso si has pasado años intentándolo:
- Comer riquísimo sin necesidad de azúcar ni frituras
- Comenzar a hacer ejercicio
- Ver desaparecer tus michelines (aunque lo creas imposible)
- Compartir con tu pareja y tu familia un nuevo estilo de vida sano
- No sentir hambre ni antojos
- Ver bajar la báscula por primera vez en años
- Subir tu autoestima
- Desaparecer la inflamación (sobre todo del estómago)
- Aprender a cocinar cosas nuevas
- Llevártela mejor con la báscula
- Disminuir varios centímetros de cintura
- Animarte a hacerte fotos "antes y después"
- Llegar al punto en que te encanta como te ves
- Tener motivación para comer bien siempre
- No sentir necesidad de comer harinas y dulces por los que te antes te morías
- Aliviar la gastritis
- Comer más y aún así perder peso
Mira por ejemplo el caso de Jassira:
¡Y ahora ha llegado tu turno de lograrlo!
8 semanas · Menos peso · Mejor salud
Basado en la ciencia
Nada de métodos dudosos, inventados por gurús autoproclamados, ni tampoco por gente inexperta o sin conocimientos reales sobre fisiología y nutrición. En lugar de eso, Cuerpo Sano Express conjuga las formas de comer y de ejercitarse que producen la mayor pérdida de peso según lo han demostrado las investigaciones científicas de los últimos años, y ha sido ya comprobado en cientos de personas con resultados excelentes.
Sin restricciones
Cuerpo Sano Express utiliza 4 estrategias nutricionales avanzadas que potencian la pérdida de peso a la vez que tu hambre se estabiliza y tus antojos se desvanecen. Te llevará a un ritmo motivante y a la vez podrás adaptarlo a tus necesidades, tus alimentos preferidos y tu tiempo.
100% saludable (de verdad)
Incluirás los tipos de alimentos completamente naturales sin ingredientes artificiales, que optimizan tus hormonas, mantienen tus niveles de insulina estables a lo largo del día. Las comidas que prepararás durante este programa estarán cargadas de todas las vitaminas, minerales y antioxidantes que necesitas y te harán adelgazar sin mayor esfuerzo.
Mantienes tu nuevo peso
Te deshincharás y quemarás una buena proporción de grasa, a la vez que mantienes y fortaleces tu masa muscular, por lo que tu metabolismo no se ralentizará (como sí ocurre con las dietas milagro). Además, una vez que aprendas los principios científicos en los que se basa el programa Cuerpo Sano Express y los hayas experimentado en carne propia, querrás mantenerlos y de allí en adelante lograrás estabilizar tu peso a largo plazo.
¿Qué es Cuerpo Sano Express?
Cuerpo Sano Express es un programa online de pérdida de peso acelerada 100% natural, saludable y efectivo, con el que lograrás:
- Aplanar tu estómago
- Bajar como mínimo 1 talla
- Perder desde 2 y hasta 8 kilos
- Mejorar tu salud
- En tan solo 8 semanas
DOCUMENTACIÓN LISTA PARA TI
VIDEOS DE EJERCICIOS
APOYO Y MOTIVACIÓN
ASISTENCIA PERMANENTE
COMPLETO
Dispondrás de absolutamente todo lo que necesitas para realizarlo con éxito y obtener los mejores resultados.
Tendrás las instrucciones escritas, menús y listas de compras listos para imprimir y video de los ejercicios a realizar. Además de apoyo permanente y asistencia directa para atender todas tus dudas, o resolver cualquier inconveniente que se te pudiera presentar durante las 8 semanas. Y motivación constante de mi parte, de parte de mi equipo y de parte de las cientos de personas de todas partes del mundo que ya han realizado el programa y que lo estarán haciendo junto contigo.
ONLINE
Podrás acceder a todos los contenidos desde tu computador, tu tableta o tu celular a cualquier hora.
Solo necesitas tener acceso a internet. Y podrás descargar todo el material (incluyendo documentos y videos) para que los guardes en tu dispositivo preferido y puedas accesarlo a cualquier hora, incluso si no tienes una conexión a Internet en el momento. No tienes que dirigirte a ningún lugar para hacer el programa, podrás seguirlo desde donde estés.
DESDE TU COMPUTADORA
A CUALQUIER
HORA
DESDE TU
MÓVIL O TABLET
DESCARGA
TODO
TUS ALIMENTOS
DE SIEMPRE
EN TUS COMPRAS LOCALES
DELICIOSAS RECETAS
SIN PASTILLAS NI SUPLEMENTOS
NATURAL
Comerás alimentos normales, que encuentras en cualquier supermercado, y no necesitarás suplementos ni productos.
Probablemente incluso ya compras la mayoría de ellos cada semana. Descubrirás una nueva manera de comerlos cada día, y a lo largo de la semana, para maximizar la capacidad natural de tu cuerpo de quemar grasa gracias a la combinación adecuada de nutrientes en el momento preciso de cada día. No necesitarás suplementos, pastillas, ni sustancias sintéticas de ningún tipo.
Te fascinará descubrir que comiendo así perderás tanto peso, tan rápido y con tan poco esfuerzo
A lo largo de todo el programa sabrás qué comer, cuánto comer, cómo comerlo, a qué hora comerlo y cómo adaptar cada una de las comidas en función de tus gustos y tus necesidades. Sabrás también qué ejercicios hacer, cómo hacerlos, cuándo hacerlos, por cuánto tiempo hacerlos y cómo modificarlos si tu situación lo requiere.
Sobre la creadora de Cuerpo Sano Express
Maricarmen Grisolía
Dra. en Fisicoquímica, Dietista-Nutricionista, Coach Nutricional Certificada
Después de finalizar mi Doctorado en Fisicoquímica Teórica, me dediqué a investigar las verdaderas razones por las que nos cuesta tanto adelgazar, y qué alimentos pueden ayudarnos a hacerlo naturalmente.
Luego de años de estudio y de pruebas desarrollé el programa Cuerpo Sano Express, donde utilizo las 4 estrategias más efectivas para lograr una quema de grasas acelerada. Desde su lanzamiento en el 2014, más de 1000 personas de España, Estados Unidos, México, Panamá, Argentina, Colombia, Chile, Venezuela y otros 15 países del mundo han perdido más de 1200 kg de peso conjunto, comiendo delicioso y en apenas 8 semanas.
Hoy abro una nueva convocatoria del programa Cuerpo Sano Express especialmente para ti, y te doy la garantía de que, si sigues mis instrucciones, dentro de 8 cortas semanas estarás con menos peso, más energía, una salud mejorada, una enorme sonrisa en tu cara por haberlo conseguido y con la motivación a millón para continuar con tu nueva vida saludable. ¿Aceptas el reto?
Con títulos y diplomas de:
Presentada en:
Conocida mundialmente:
Alumnos y pacientes en más de 20 países
Más de 17k suscriptores en su blog
Ha publicado más de 300 artículos en la web
Más de 30k seguidores en redes sociales
Sus videos han sido vistos más de 750k veces
Esto es lo que obtienes al unirte hoy
Etapa de Inicio (semanas 1 a 4)
Disparamos tu metabolismo optimizando tu alimentación con menús prediseñados que incorporan las 4 estrategias de quema de grasas acelerada
Menús Semanales
Menús exactos de las comidas a utilizar durante las 4 primeras semanas, con todas las explicaciones para que sepas exactamente qué comer, cuándo y en qué cantidad.
Guía Fácil de Ingredientes
Una guíaclara y completa con todas las sustituciones de ingredientes que puedes hacer para escojas los que prefieras y puedas adaptar el programa según lo que necesites.
Listas de Compras
Listas de compras completas cada semana con cantidades recomendadas según el número de personas - solo tienes que imprimirlas y estarán listas para usar.
Recetas Exclusivas
Recetas sencillas, nutritivas y sabrosas que podrás preparar con ingredientes fáciles de encontrar y aptas para toda la familia (más de una se volverá "receta preferida de la casa").
Etapa de Transición (semanas 5 a 8)
Aprendemos a sacarle partido a lo aprendido en la primera etapa y te preparas para afianzar tu nueva alimentación saludable inteligente
Variación de Alimentos
Te enseñaré qué alimentos son los más recomendables, con qué frecuencia comerlos y cómo saber tus cantidades ideales según tus objetivos de adelgazamiento o mantenimiento.
Organización de Comidas
La información más concreta e importante acerca de cómo organizar tus comidas de cada día y de qué forma utilizar las estrategias avanzadas de la primera etapa del programa.
Mindful Eating
Aprenderás las bases de la alimentación consciente que te permitirá conectar con tus sensaciones físicas de hambre y saciedad, distinguir el hambre emocional y adaptar las cantidades ideales para tu cuerpo sin necesidad de restringirte, encontrando satisfacción y libertad en todas tus comidas.
Secretos Quemagrasa
Y para que tengas cómo seguir disparando tu pérdida de grasa de aquí en adelante, te mostraré mis mayores secretos quemagrasa con los que me mantengo delgada y en forma luego de haber perdido más de 20kg.
A lo largo de las 8 semanas
Todo lo que necesitas para que esta experiencia sea lo más placentera y efectiva posible, marcando un verdadero "antes y después" en tu vida saludable
Rutina JNL Fusion
Exclusivos ejercicios JNL Fusion para hacer en el gym o desde casa en solo 12 minutos - incluye guía completa de ejercicios y video de la rutina completa, solo de darle "play" y seguir.
Express Trackers
Express Trackers para que lleves fácilmente el registro de tus progresos durante las 8 semanas - listos para imprimir y rellenar cada semana.
Área de Miembros
Encuentra aquí todos los materiales del programa, organizados para que te sea sencillo ubicar lo que necesitas, visualizarlo, revisarlo y descargarlo cuando lo requieras.
Grupo Secreto de FB
Acceso a nuestro Grupo Secreto de Facebook para que tengas ánimo y motivación de mi parte y de todos tus compañeros a lo largo de las 8 semanas (¡y de allí en adelante!).
Motivación Diaria
Me tendrás cada mañana bien temprano en tu correo electrónico para darte las instrucciones del día, animarte y mostrarte cómo los cambios sencillos que vas instroduciendo durante el programa están funcionando dentro de tu cuerpo.
Atención Prioritaria
Y si necesitas ayuda extra, tienes preguntas o dudas de cualquier tipo, solo me escribes y te responderé cuanto antes para garantizar que aprovechas cada minuto y que esta experiencia sea lo más placentera y efectiva para ti.
Todo el material 100% descargable a tu computador, tableta o smartphone para que lo guardes y lo revises cuantas veces quieras. Compatible con todos los dispositivos y sistemas operativos.
Mira los resultados de personas como tú que ya han adelgazado con Cuerpo Sano Express
En la primera semana:
Durante la segunda y tercera semana:
Al finalizar la Etapa de Inicio (4 primeras semanas):
Etapa de Inicio (Semanas 1 a 4):
- Menús Semanales
- Guía Fácil de Ingredientes
- Listas de Compras
- Recetas Exclusivas
Etapa de Transición (Semanas 5 a 8):
- Variación de Alimentos
- Organización de Comidas
- Mindful Eating
- Secretos Quemagrasa
Durante las 8 semanas:
- Rutina JNL Fusion
- Express Trackers
- Área de Miembros
- Grupo Secreto de FB
- Motivación Diaria por Email
- Atención Prioritaria por Email
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¿Por qué es tan efectivo?
Hay 4 estrategias desarrolladas exclusivamente en el programa Cuerpo Sano Express que conjugan los tres principios científicos de la quema de grasa (Cantidades Estratégicas, Nutrientes Esenciales, y Estímulos Celulares) en un plan efectivo que logra la máxima pérdida de peso de forma saludable y segura en apenas 8 semanas.
1. Combinaciones Sinérgicas
Menús diseñados a partir de combinaciones de alimentos que contienen los nutrientes indispensables para restaurar los balances hormonales, estabilizar tus niveles de hambre, disminuir la ansiedad, y maximizar el potencial natural de tu cuerpo para quemar las grasas acumuladas.
2. Ayunos Inteligentes
Un protocolo exclusivo de ayuno intermitente que te permitirá aprovechar todos los beneficios terapéuticos y quemagrasa de los ayunos, pero con un ritmo y una frecuencia sumamente fáciles de incorporar y seguir, sin necesidad de aguantar hambre o aumentar tus niveles de estrés.
3. Ciclado de Carbohidratos
La estrategia más efectiva conocida para la quema de grasas acelerada, utilizada por atletas del fisicoculturismo, incorporada de una forma sencilla que te permitirá comer tus carbohidratos favoritos de una forma en que no te harán engordar sino que de hecho aumentarán tu quema de grasas.
4. Entrenamientos Eficientes
Una exclusiva rutina JNL Fusion, que combina ejercicios de cardio explosivo y de musculación en intervalos de 30 segundos, para lograr un máximo efecto metabólico en apenas unos pocos minutos al día, fortaleciendo tus músculos y quemando grasa por varias horas después de haberla hecho.
Cuerpo Sano Express es el único programa en el que encontrarás estas 4 estrategias y aprenderás a aplicarlas para perder peso aceleradamente sin dietas nazis y restrictivas, sino de forma agradable y motivadora.
Más resultados desde la primera semana
¡Ahora te toca a ti!
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Maricarmen Grisolía
Dra. en Fisicoquímica, Dietista-Nutricionista, Coach Nutricional Certificada
Tienes mi Garantía de Satisfacción Total
No tienes nada que perder ¡excepto los kilos!
Para que tengas confianza en que este programa funciona y contarás con mi apoyo, te ofrezco una garantía de reembolso del 100% que dura 15 días. Funciona así:
Ningún nutricionista, médico, psicólogo o dentista te ofrece una garantía de reembolso si no te satisfacen los resultados que obtienes, porque los profesionales de la salud invertimos nuestro tiempo y experticia en ayudarte. Sin embargo, yo sí te propongo esta garantía para que tengas la seguridad de estar feliz con tu compra. Si no soy capaz de ayudarte a mejorar tu peso, tu salud y tu relación con la comida no me quedaré con tu dinero.
Preguntas Frecuentes
¿Cómo funciona el programa?
¿Cuántos kilos voy a perder?
¿Me llevará mucho tiempo cada día?
¿Qué pasa si no logro seguir el programa?
¿Es para hombres o para mujeres?
¿Por cuánto tiempo tendré acceso?
¿Cómo funciona la garantía?
¿Cómo puedo pagar si no tengo tarjeta de crédito?
Y aún más resultados
¿Empezamos ya?
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